Qué
es el Taichi
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El Tai Chi Chuan
(taijiquan), cuya traducción literal es puño (chuan) del principio
fundamental (Taichi) o puño del supremo absoluto, y que significa Lucha del
Tai-Chi, es un arte marcial chino clasificado como arte marcial interno (neijia). Desde el punto de vista de la cultura de China, el Tai Chi
Chuan tiene tres fundamentos: en primer lugar, sintetiza varias formas o
esquemas de lucha de las artes marciales de la dinastía Ming; en
especial, parece relacionado con las 32 posiciones del Boxeo Largo. En
segundo lugar, integra la gimnasia Taoísta y su sistema de respiración (Dao-yin),
y la teoría de los Canales y meridianos de la medicina china tradicional. En
tercer lugar, formula sus principios de lucha en clave de Yin y Yang,
los Cinco Elementos, El Tai Chi Chuan es
conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes y
que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal,
la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad y
la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten. |
Este Arte Marcial se
ha popularizado por los beneficios
para la salud que se atribuyen a su práctica,
debido a que es accesible a un estrato muy amplio de población, sea cual sea
su condición física. Permite realizar una práctica corporal a personas que
tendrían dificultades con otras actividades de carácter deportivo. Los
practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen estos beneficios para la salud a las
características de esta disciplina relacionadas con Hoy en día el Tai Chi
Chuan es ampliamente aceptado como una disciplina para el desarrollo de la
integración cuerpo/mente y del equilibrio personal, sin que por ello se haya
abandonado la relación forma/función que establece su naturaleza de arte
marcial. A partir del Tai Chi Chuan se han desarrollado otras
disciplinas que o bien prescinden de su función marcial o bien han
incorporado algunas de sus técnicas y principios relacionados con |